ASAKARA

〜人生は、朝の習慣で変わる〜

ナレッジ

nu board (ヌーボード)を使って絵や図を描くのがおすすめ

2018-10-25 「職場で伝えたかったことが伝わらない。誤解されてしまった…」という悩みに直面したことはありませんか。それは、「メール」や「文字中心の資料」を使って相手に説明した時に多く起こりませんか? 私は、文字中心の説明から脱却し、絵や図を中心…

【時短術】Google日本語入力で文字入力が劇的に速くなる

2018-10-25 「パソコンの文字入力を速くしたいけど、簡単に速くできないの?」という悩みに直面したことはありませんか。 多くの方は、ブラインドタッチでパソコンのキーボードを見ないで入力できるように練習していることでしょう。しかし、パソコン初心者…

感謝の言葉「ありがとう」が幸福度を25%にアップする

今回は、感謝することによる7つのメリットや感謝を表現するコツをご紹介します。感謝の言葉「ありがとう」が幸福度を25%にアップします。

自己成長を促す「ほめ方」の効果的な方法

今回は、『学びを結果に変えるアウトプット大全』(著:樺沢紫苑さん)の書籍より、自己成長を促す「ほめ方」の効果的な方法をご紹介します。

ザイオンス効果(単純接触効果)でコミュニケーションを深める方法

今回は、ザイオンス効果(単純接触効果)を理解することで、好感度アップの秘訣や相手とのコミュニケーションを深める方法をご紹介します。ザイオンス効果(単純接触効果)とは、接触回数が増えるほど、人の好感度がアップすることをいう。

ブレスマイルは口臭対策におすすめ!歯科医師共同開発の口臭サプリ

2018-10-07 「人と至近距離で話すことに不安」「口が臭いと思われていないか気になる…」と悩んでいる方は、多いのではないでしょうか。 1日3回の歯磨きや小まめにガムを噛み、エチケットには気をつけているはずなのに、効果を実感できず悩むことが多いですよ…

仕事を「苦だと思う人」と「楽だと思う人」との違いと3つの変換方法

本日は、2018年度上半期の最終営業日。仕事が忙しくて「苦だと思う人」と「楽だと思う人」の2タイプに別れると思います。みなさまは、どちらのタイプでしょうか。仕事量が多くて、忙しい人でも「イキイキと楽しそうに仕事をしている人」と「イヤイヤそうに…

「謙虚さがなくなる14の兆候」チェックシートでの気づき

2018-09-26 SNS上で「謙虚さがなくなる14の兆候」に関して話題になりました。忙しくなりすぎたり、何か順調に行っている時こそ、謙虚さがなくなる傾向にあります。今回は、その気づきをご紹介します(その基になった書籍は、以下です)。 素心のすすめ poste…

【専門家推薦】読み聞かせおすすめ本(小学校中学年向け)11選

前回は、「【専門家推薦】読み聞かせおすすめ本(小学校低学年向け)10選」にて、年齢の低いうちにたくさん読んであげたい昔話から一緒に遊べるタイプの絵本まで、読み聞かせの専門家であるお二人にご紹介いただいた10冊をご紹介しました。 続いて今回は、小…

【専門家推薦】読み聞かせおすすめ本(小学校低学年向け)10選

「親子での読み聞かせは大切」と思っても、どんな本を選べば良いのか、悩みませんか? 私は読み聞かせの本に何が良いのかわからず、インターネット検索に時間をかけていました。 そんな中、以下の雑誌の中で、専門家の方がそんな疑問に答えてくれましたので…

会議やセミナーで使える!携帯できる「どこでもシート」が超便利

2018-09-21 会議やセミナーで使う道具と言えば、何でしょうか? 『板書を制する者は、会議を制する』といわれるように、可視化する道具が必要です。 「ホワイトボード」や「模造紙」が、会議やセミナーを可視化する上で、すぐに思いつく大切な道具でしょう。…

睡眠管理アプリを活用し、睡眠の質を改善していく

2018-09-22 睡眠時間を最低7時間は確保したい。と思っていても、忙しい場合は、時間を確保するのが難しいですよね。そこで、芸能人も愛用していると噂の睡眠管理アプリを活用していくことで、睡眠の質を改善し、充実した生活を送って行きたいと思います。本…

仙台駅前自習室WEST-仙台駅から徒歩5分の勉強・仕事場所の魅力

今回は、仙台駅から徒歩5分の勉強・仕事・読書場所である「仙台駅前自習室WEST」の3つの魅力をご紹介します。写真左は、運営会社である株式会社乾杯・KANPAIの代表取締役の松尾光輝さまです。 はじめに 仙台で朝活をする場合は、喫茶店を利用している方が多…

時間をかけずに良いアウトプットをするのに役立つ90対90の法則

今回は、時間をかけずに良いアウトプットをするのに役立つ90対90の法則についてご紹介します。ベル研究所のトム・カーギルが提唱。

【名言】やる気スイッチオンになる一言「ユーグレナの出雲社長」

某セミナーで「ユーグレナの出雲社長」の講演を聞き、やる気スイッチがオンになりました。今でも、何か新しい事を挑戦するときは、出雲社長のある一言を思い出しながら、乗り切っています。

8月29日は「焼き肉の日」夏バテ気味の人にスタミナをつけてもらう日

8月29日は、「焼き肉の日」。「8(や(き))2(に)9(く)」の語呂合わせと、夏バテ気味の人に焼き肉でスタミナをつけてもらおうと、平成5年(1993年)に全国焼肉協会が定めました。

保育士さんにイヤイヤ期の子どもへの対応を聞いてみた

おはようございます。マッツです。 本日は、保育士さんと会話する機会があり「イヤイヤ期」の子どもへの対応についてお聞きし、大変参考になりました。 おおよそ、2歳前後から「アレやだ」「コレもいやだ」と自己主張が始まるイヤイヤ期。ママやパパを悩ま…

本の学びを効率よくアウトプットするのに役立つブックスタンド

おはようございます。マッツです。 昨日は「本で情報収集する3つのメリット」の記事で、「情報の網羅性があり、著者の体験談をじっくり学べる」「ストレスの68%が軽減可能」「本で交流できる」3つのメリットをご紹介しました。 1点気をつけたいところが、…

本で情報収集する3つのメリット

2018-08-17 おはようございます。マッツです。 昨日は「【書評】カイゼン・ジャーニー「現場をより良くする方法とは?」の記事で、たった1人からはじめ仲間やチームをつくり、関係者を巻き込みながら越境していくことの大切さをご紹介しました。 本は、改め…

快眠に効くカフェインと上手に付き合い仕事効率アップする方法

2018-08-14 おはようございます。マッツです。 先日「朝活のメリット、デメリット。長続きに必要な3つのポイント」の記事で、集中力向上・生産性向上などのメリットがある一方、睡眠時間を確保できなかった時に逆効果となるデメリットもあることをご紹介し…